Дизайнер интерьеров и советник муниципалитета 1-го из городов на западе Франции Жан-Франсуа Лаженесс в течение длительных 20 лет мучился от запоев. Хочеться напомнить о том, что алкоголизм привел к тому, что он к пятидесяти годам весил 107 кг, докладывает агентство ИТАР-ТАСС.

В молодости мужик занимался бегом. Важно отметить о том, что конкретно это занятие посодействовало ему отрешиться от разрушающей зависимости. Отметим о том, что начав с маленьких, медленных пробежек, равномерно француз увеличивал нагрузку. Стоит напомнить, что по мере усиления режима состояние мужчины улучшалось. Важно напомнить, что в конечном итоге бег посодействовал ему скинуть 40 кг и совладать с запойными приступами.

На данный момент Жан-Франсуа Лаженесс размеренно участвует в марафонах, написал книжку о тяжелых моментах собственной жизни под заглавием "Золотые жемчужины на поле жизни" и сделал интернет-портал, посвященный дилемме алкоголизма и способах борьбы с ним.

Специалисты констатируют: бег, вправду, может стать в отдельных случаях панацеей. Напомним, что совместно с позже из организма выйдут токсины, замедленный метаболизм вновь разгонится, а постоянные физические нагрузки выручают от разных психологических расстройств.

Подробности

По материалам: ИТАР-ТАСС